Pular para o conteúdo principal

Prana

Pesquisar este blog

Página inicial

Mostrando postagens com o rótulo ambiente de trabalho

Postagens

Óleos essenciais indicados para o seu ambiente de trabalho.

em agosto 01, 2022

ambiente de trabalho aromaterapia bem-estar emocional bem-estar físico bem-estar mental burnout desempenho laboral estresse ocupacional óleos essenciais redução do estresse

+

Gerar link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Outros aplicativos

Prepare o seu ambiente de trabalho.

em agosto 01, 2022

ambiente de trabalho bem-estar emocional bem-estar físico bem-estar mental burnout desempenho laboral estresse ocupacional óleos essenciais redução do estresse

+

Gerar link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Outros aplicativos

Síndrome de burnout - como identificar?

em agosto 01, 2022

ambiente de trabalho bem-estar emocional bem-estar físico bem-estar mental burnout desempenho laboral estresse estresse ocupacional redução do estresse saúde sintomas vida profissional

+

Gerar link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Outros aplicativos

Óleos Essenciais

Conheça nossa linha de óleos essenciais

Posts mais visitados

Síndrome de burnout - como identificar?

Você sabia que o burnout é uma síndrome relacionada à exaustão, despersonalização, sentimento de ineficácia e falta de realização? Essa síndrome foi inicialmente descrita por Herbert Freudenberger em 1974 e acomete, principalmente, pessoas com relações não saudáveis em seu ambiente de trabalho, especialmente as que atuam sob pressão e com constante responsabilidade. Um exemplo são aquelas pessoas que atuam em áreas expostas a algum risco, como os médicos, enfermeiros, policiais, bombeiros, jornalistas que atuam nas ruas, dentre outras atividades profissionais. Os sintomas da síndrome de burnout são diversos e começam a aparecer quando o profissional não consegue lidar ou se adaptar com a elevada carga de estresse relacionada a sua atividade cotidiana. Além disso, muitas pessoas acreditam que os sintomas do burnout podem ser algo passageiro pelo fato de algumas vezes aparecer de forma leve, porém, ele tende a piorar com o passar do tempo quando negligenciado. O diagnóstico da síndrome d

Conheça os alimentos que podem te ajudar a ficar longe do estresse!

Os seres humanos evoluíram em ambientes e condições hostis. Hoje em dia, temos acesso fácil à alimentos, não é difícil nos protegermos do frio, do calor, da chuva e de outros fenômenos naturais, moramos em casas confortáveis e temos acesso à diferentes tipos de entretenimento e, nas regiões urbanas, não vemos casos de indivíduos tendo que correr com toda a sua velocidade e energia para se proteger de animais selvagens. Mas isso é hoje. Antes não era assim, e mesmo assim os nossos antepassados sobreviveram e perpetuaram a espécie. Para que isso acontecesse, mesmo nas situações minimamente desfavoráveis a que estavam expostos, uma resposta foi muito importante: a do estresse. O que chamamos de “estresse” é uma resposta que envolve uma série de reações - que vão desde liberação de hormônios até mudança na utilização de energia - que visam garantir a sobrevivência quando estamos frente à uma situação estressora. Atualmente, várias situações que não necessariamente comprometem a nossa exist

Veja 3 hábitos saudáveis para você incluir no seu dia!

Provavelmente você deve estar pensando que vamos falar sobre: ter uma alimentação equilibrada e escolher alimentos naturais e orgânicos para se nutrir; praticar atividade física regularmente e ter um sono de qualidade. Realmente, esses são 3 hábitos primordiais para todos aqueles que desejam ter uma vida mais saudável e um corpo que funcione com mais vitalidade, permitindo experiências mais prazerosas ao longo de sua existência. Podemos até dizer que são a base de tudo, pilares que devem ser inegociáveis na rotina. Mas sabemos que torná-los consistentes demanda um considerável esforço e começar com hábitos “mais simples” pode ser o pontapé inicial para criar o caminho para essa base sólida. Que tal começar se expondo mais ao sol? A recomendação de tomar banhos de sol com mais frequência é feita por diversas sociedades e entidades médicas ao redor do mundo, pois essa é a principal forma de aumentarmos os estoques de vitamina D. Essa vitamina, na verdade, funciona como um hormônio, atuan

Marcadores

saúde autocura autocuidado ayurveda ansiedade equilíbrio energia chá estresse endorfina

cuidado vida saudável cuidados saudável alimentação filosofia ayurvédica água alimentos ciclo depressão fluxo hábitos agni detox estresse ocupacional redução do estresse tradição indiana dosha fases kapha sono terapia vida óleos essenciais Doshas bem-estar emocional bem-estar físico bem-estar mental burnout gratidão pitta rotina verão aromaterapia chás Prana desempenho laboral dieta dormir emagrecer exercícios meditação primavera relaxar canela ciência erva doce estações do ano medicina superfoods yoga academia ambiente de trabalho benefícios camomila chá verão cúrcuma fitoterapia gengibre melatonina nutrientes respirar vatta vitaminas alimentação saudável ama cabelos chá Prana chás composto bioativo ervas especiaria exercício físico frutas hidratação hormônios lavanda masala menstruação menta metabolismo minerais mulher mulheres nutrição relaxamento shot prana shots trabalho vasanta vegano vegetais óleos Endro Grishma aconselhamento ayurvédico amor próprio antioxidante ação anti-inflamatória carboidratos cardamomo carnaval chá mate chá relaxe classificação dos alimentos coffee shot commida concentração coronavirus covid covid19 cravo crescimento cura câncer desequilíbrio diabetes dieta do mediterrâneo elementos equlíbrio estilo de vida feminina foco fofo gestantes higiene do sono horário intestino inverno legumes lua madhura manda massagem matcha melissa mente mestrual microbiota nibs outono pausas prana qualidade do sono receitas recuperação redes sociais refeições respiração ressaca sabores saúde mental shot matinal sintomas sistema imune terapias complementares termogênese termogênico vata velas verdeuras vida profissional virus vitaminaA vitaminaB vitaminaC vitaminaD ômega 3

Mostrar mais Mostrar menos

Tecnologia do Blogger

PRANA - Bebidas Leves