Quem nunca passou por aquela sensação de chegar ao trabalho e já estar cansado e sem disposição? Você já se perguntou se o problema está em você ou no ambiente?
A questão é que a maior parte das nossas atividades está relacionada ao nosso trabalho, então o que podemos fazer para melhorar esse ambiente que faz parte dos nossos dias?
Assim como as cores podem ser usadas para tornar um ambiente mais favorável para determinadas condições, ou simplesmente torná-lo mais agradável, a aromaterapia também tem um papel importante nesse quesito. Conhecida por ser uma técnica que utiliza óleos essenciais, a aromaterapia pode promover um tratamento natural para algumas condições relacionadas ao estresse ocupacional, além de proporcionar um bem-estar físico e mental ao indivíduo exposto a esse ambiente. Além disso, os óleos essenciais podem revigorar o ambiente e trazer efeitos como a tranquilidade, tornando o ambiente de trabalho menos estressante.
A vista disso, quando utilizado corretamente, os óleos essenciais podem potencializar as funções orgânicas ao longo do dia. Outrossim, eles podem ser utilizados para aumentar o foco e concentração, características importantes para um bom desempenho laboral. Isso posto, aqui vão algumas dicas de óleos para sua área de trabalho:
- LAVANDA BULGÁRIA - Lavandula angustifolia
Conhecido como óleo essencial do relaxamento. Sua aromacologia cria uma atmosfera pacífica, segura e conciliadora, o que incentiva a ternura e a amorosidade. Além de combater a insegurança, carência afetiva e insônia. Esse óleo essencial de lavanda bulgária é encontrado em nosso Óleo Essencial Blend Relaxe. - LIMÃO SICILIANO ORGÂNICO - Citrus limon (L.) Osbeck
Conhecido como óleo essencial da clareza. Seu aroma cítrico pode purificar o ambiente trazendo foco, clareza e organização. Além disso, pode otimizar a produtividade mental, além de amenizar a apatia. Esse óleo é encontrado no nosso Óleo Essencial Blend Desperte. - LARANJA DOCE - Citrus aurantium Hayne vr. dulcis
Característico por ter um aroma cítrico e suave, traz sensação de leveza e tranquiliza ao ambiente. Além disso é um purificador ambiental, limpa atmosferas impregnadas com negatividade, traz alegria e positividade. O Óleo Essencial Laranja Doce, juntamente com outros compostos, busca promover a saúde e o bem-estar do corpo, da mente e das emoções. - TEA TREE - Melaleuca alternifolia
Conhecido como óleo essencial antisséptico, ele renova, refresca, purifica e protege o ambiente. Além de ser considerado desinfetante e antiviral. O Óleo Essencial Tea Tree, possui a Melaleuca alternifolia em sua composição, e busca trazer uma sensação de bem-estar e vitalidade. O que é ideal para revitalizar seu momento no dia com mais bem-estar.
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
AZEVEDO, M. F. M.; SANTOS, M. S.; OLIVEIRA, R.. O Uso Da Cor No Ambiente De Trabalho: Uma Ergonomia Da Percepção. [S.l: S.n.]. Disponível Em: <https://docs.ufpr.br/~monica.anjos/artigos/05_cores_ambiente.pdf>.
FERRAZ, Deise Luiza da Silva; FERNANDES, Paula Cristina de Moura. Desvendando os sentidos do trabalho: limites, potencialidades e agenda de pesquisa. Cad. psicol. soc. trab., São Paulo , v. 22, n. 2, p. 165-184, dez. 2019 . Disponível em <http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1516-37172019000200004&lng=pt&nrm=iso>. http://dx.doi.org/10.11606/issn.1981-0490.v22i2p165-184.
MANION, C. R., & WIDDER, R. M. (2017). Essentials of essential oils. American Journal of Health-System Pharmacy, 74(9), e153–e162. doi:10.2146/ajhp151043
PRANA. Óleos essenciais. Disponível em: <https://www.bebaprana.com.br/aromaterapia/oleo-essenciais/>.
VISHWA AROMA. Guia Prático de Aromaterapia. Terra Flor, 2019. Disponível em: <https://terra-flor.com/loja/ebooks/guia-pratico-de-aromaterapia-2a-edicao/>.
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